Jeudi 28 décembre 2017 Corrida de BETHENY

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La corrida de Bétheny c’est traditionnellement la dernière course de la Marne entre les fêtes de fin d’année. 950 coureurs sur un peu plus de 2kms, c’est chaud dans les rues étroites avec des changements permanents de direction et autant de relances. C’est difficile pour les 1ers de doubler les moins rapides dés le deuxième des 4 tours, mais c’est le jeu et c’est plutôt ludique.....

les jeunes coureurs de l’EFSRA prennent les 5 premières places, derrière il faut s’accrocher pour terminer dans le top 10. Florent termine 9ème

, 3 autres podiums pour le JCEC : Solyane 3ème cadette, Evelyne 3ème M3F et 1er M3H pour moi, sans oublier Nadine dans le top 20 féminin (17ème).

De bonnes moyenne pour tous, mais à relativiser car la distance de 8.150km est un peu surestimée....comptez plutôt 7.9km soit 3% de moins environ sur votre moyenne...

Le départ

RESULTATS : 8.140km  : 952 arrivants

  9ème : Florent PAROLI  : 25’43’’  : 3ème M3H
  54 : Damien COLLIGNON : 28’10’’
  97  :Christophe CONGIUSTI : 29’37’’
  102 : Fabrice LOGETTE  : 29’44’’
  146 : Yannick GARILLON : 30’58’’
  152 : Cyril LESURE  : 31’09’’
  154 : Jean-Claude PAROLI : 31’15’’  : 1er M3H
  200 : Paulo DE MAGALHAES : 32’25’’
  246 : Nadine SANCHEZ  : 33’39’’
  247 : Adrien DUHAMEL  : 33’40’’
  248 : Jean-Louis FOSSIER : 33’40’’
  261 : Yves HUBERT : 34’08’’
  313 : Christian LHOTTE : 35’31’’
  354 : Claude AUBRY : 36’16’’
  361 : Hervé GOMES : 36’22’’
  443 : Julie PILLETTE  : 38’11’’
  444 Nathalie BOUDESOCQUE :38’11’’
  446 Solyane MICHAUT  : 38’12’’  : 3ème cadette
  447 : Sébastien MICHAUT : 38’13’’
  487 : Sandrine ASSAILLY : 39’07’’
  448 : David PIAT  : 39’08’’
  507 : Patrice LECLERT  : 39’26’’
  545 : Catherine GUILLAUME : 40’06’’
  579 : Virginie GAMELIN : 40’58’’
  617 : Evelyne LECLERT  : 41’50’’  : 2ème M3F
  905 : Laurent GAMELIN  : 51’55’’

Résultats Corrida de BETHENY (PDF, 213.1 ko)

Florent....2ème tour sous l’averse d’un mélange de neige et grésil...surtout génant pour les nombreux spectateurs

....trouver la meilleure trajectoire pour doubler....pas toujours facile

Yves .....bien caché

Damien

Nadine

Florent à l’arrivée

suivi de papa Jc à ....6’30’’

podium féminin avec Nadine, les 20 1ères étant récompensées

Podium masculin

Un petit dernier

Samedi 6 janvier 2018 Corrida de STE MENEHOULD

Un peu de vitesse pour Ryan en nocturne

RESULTATS : 8 km  : 338 arrivants

  162ème : Bryan LEROY  : 33’30’’

Résultats Corrida de Ste Menehould (PDF, 256.7 ko)

Dimanche 7 janvier 2018 Départementaux de Cross BOURGOGNE

RESULTATS : Master :8.540km : 43 arrivants

  15ème Sébastien MICHAUT 33’41’’

REULTATS :Senior : 8.540 km : 41 arrivants

  28ème Damien COLLIGNON 32’44’’

RESULTATS : Cadette : 2.860 km : 22 arrivants

  16ème : Solyane MICHAUT  : 12’46’’

Dimanche 7 janvier 2018 Marathon de CERNAY la VILLE (78)

J’avais fait la 1ère édition en 2014 et comme ça faisait un peu de temps que je n’avais pas vu mes amis de la vallée de Chevreuse (organisateurs de plusieurs épreuves dont le raid 28), en route pour le 1er marathon de France....(1er en date bien sûr). Depuis 2014, il a été ajouté un 10km et un semi soit 1100 coureurs au total

Le parcours a un peu évolué, mais le dénivelé est toujours là, environ 380m+ et cette année un vent avec rafales de 50km/h s’était invité. Il ne faut pas compter faire un chrono !!!!surtout après les fêtes.

Départ vendredi pour 3 jours. Quand c’est possible autant profiter des courses pour faire un peu de tourisme. Hébergement à Rambouillet, visite du château et visite le samedi de l’abbaye des vaux de Cernay.

Pas de préparation pour ce marathon. J’ai fais les 3 semaines précédentes une séance à allure spécifique sur 6kms à 5’ au kilo.

A départ, presque plus de pluie, mais vent et froid ressenti...je garderai le coupe vent toute la course.

Ca va bien se passer, mais souvent seul, compte tenu du nombre de participants. Je tiens assez facilement les 4’45 de moyenne au kilo jusqu’au 15ème km et la 1ère difficulté : côte de 2km et 80m+ . Puis plutôt descendant jusqu’au 25ème et à nouveau succession de petites côtes et descentes de 20 à 50m+ jusqu’au dernier ravito au 36ème km. Je suis bien parti pour 3h30’ mais c’est sans compter sur les derniers kms de plat vent de face...ce sera quelques mn de plus....

RESULTATS : 42.195km : 261 arrivants

  45ème : Jean-Claude PAROLI : 3h34’52’’ : 1er M3H

Résultats marathon Cernay la ville (PDF, 244.4 ko)

Météo pas terrible au départ : un peu de pluie, froid et beaucoup de vent....

Une force de la nature Patrick, ami et organisateur.....

le départ

A chacun sa distance

arrivée solitaire

Bouquet de fleurs, galette des rois et cidre pour tous les podiums....de quoi se remettre dans la bonne humeur

Quelques photos du parcours

photos (d’été) du parcours : km 2

le château des Bordes

Les passages en forêt vallonnés sont agréables....même l’hiver

la galetterie...quelques centaines de mêtres de chemin

...pas vu les salers.....

piste cyclabe 36ème km

km 39 "le maups"....plein vent de face

km 41....petite descente vers Cernay....fin de vent

Dimanche 13 janvier 2018 Trail du hibou FISMES

Course jeunes

1er trail ou course nature ou super cross pour le hibou et 1er déplacement important pour le Club.

11.3km pas trop boueux, ça va vite. 7ème et 8ème place pour Hervé et Damien.Tir groupé pour Fabrice, Jérôme et Julien qui ont fait la course ensemble. Fabrice la jouant tactique en attaquant dans la 1ère côte.

Pour Céline ; 2ème féminine....pas possible de lutter avec Jennifer Tribut.

3 autres podiums pour Frédéric en cadet, Fabrice et Claude en M3H.

Le Club prend la seconde place par équipe et la 1ère au challenge du nombre.

Bel après midi....sans pluie, ce qui est rare cet hiver.

RESULTATS : 11,3km :301 arrivants

  7ème : Hervé LUCAK  : 45’52’’  : 2ème M2H
  8 : Damien COLLIGNON : 45’55’’  : 3ème SEH
  28 : Fabrice LOGETTE  : 48’54’’
  30 : Julien PODVIN  : 39’02’’
  31 : Jérôme THOMAS  : 49’09’’
  45 : Gino GUFFANTI  : 50’26’’
  70 : Céline PAROLI : 52’48’’ : 2ème Féminine
  76 : Julien PETIT : 53’06’’
  82 : Frédéric AMELIN  : 54’06’’  : 1er cadet
  87 : Fabrice MORALES  : 54’20’’  : 1er M3H
  97 : Adrien DUHAMEL : 55’18’’
  101 : Claude AUBRY  : 55’57’’  : 2ème M3H
  140 : Cyril LESURE : 59’02’’
  141 : Ryan LEROY : 59’05’’
  153 : François PROCUREUR : 1h00’07’’
  165 : Fabien RAULET  : 1h02’10’’
  171 : Céline LUCAK : 1h02’42’’
  191 : Hervé GOMES  : 1h05’14’’
  203 : José LACERDA : 1h05’48’’
  206 : Mathilde GUEDAL  : 1h06’03’’
  223 : Leslie RAULET  : 1h07’35’’
  224 : Eric DUCHENE  : 1h07’36’’
  240 : Virginie GAMELIN : 1h10’01’’
  241 : Line GOUVENAUX  : 1h10’01’’
  264 : Corinne COULOURNAT : 1h14’26’’

  2ème au classement par équipe derrière l’EFSRA

  1er au challenge du nombre

Résultats trail du hibou (PDF, 48.4 ko)

Damien et Hervé

Julien

Gino suivi de Fabrice

jerôme

Céline

Fabrice

Frédéric

Julien

Adrien

Hervé

Cyril

François....trop chaud

Ryan

Fabien

Leslie

Mathilde

Eric

Nathalie, Virginie et Line

Corinne

Les arrivée : Hervé

Damien

Fabrice

Julien

Jérôme

.....une bonne partie à trois....

Gino

Céline

Julien

Frédéric

Fabrice

Adrien

Claude

Ryan

Céline

Hervé

Arno devant Mathilde

Eric et Leslie

Corinne

Podium féminin

podium cadet

podium senior

podium M2H

podium M3H

Fabrice représente le club...2ème par équipe

Challenge du nombre.....25

Dimanche 14 janvier 2018 Devol’Ice Trail SUPER DEVOLUY (05)

Grande première pour moi, quelques photos d’un trail en montagne que j’ai fait dimanche dernier le 14 janvier.

J’ai fait le petit de 8 km pour un premier avec mon conjoint car nous avions la possibilité de le faire en duo.

Nous avons fait 59 minutes sur le 8km.

Super paysage, dépaysement total, très beau parcours, l’an prochain j’y retourne pour le plus grand !

Vu mon niveau, il y a eu quelques passages un peu compliqué et l’oxygène dans l’air m’a parfois manqué par rapport à chez nous !

RESULTAT : 8.5km  : 9 duo

  6ème : Marjorie SILVESTRI : 59’57’’
   Kevin THIERRY

Résultats Dévol’ice (PDF, 16.8 ko)

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Dimanche 21 janvier 2018 Trail du château de PIERREFONDS (60)

2 épreuves 13 et 26km et le plein de coureurs limité à 1250 sur chaque épreuve. L’engouement des trails nous obligent à préparer notre calendrier très tôt en saison, surveiller les dates d’inscription et la liste des inscrits....pas toujours évident.

Second trail de l’année pour Hervé et Céline et nouveau podium pour Hervé qui n’a pas bien aime le parcours..... car pas assez de dénivelé !!!

RESULTATS : 26km :550m+ : 1086 arrivants
  23ème : Hervé LUCAK  : 1h59’30’’ : 1er M2H
  629  :Céline LUCAK  : 2h57’35’’

Résultats trail de Pierrefonds (PDF, 145.4 ko)

Hervé