NEWS décembre 2019

Calendrier des courses de la Marne

Samedi 11 janvier : trail du hibou FISMES : 11.3km 15h30 en diurne et 18h30 en nocturne.
Samedi 8 février : trail des fondus SEZANNE : 14 et 30 km
Samedi 15 février : Corrida de TAISSY / 8.4km

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Samedi 7 et dimanche 8 décembre 2019

24h de PLOEREN (56)

Résultats                                     97 classés

59ème Jean THIEBAULT                      124.14km       1er M9H

Vendredi 27 décembre 2019 : Corrida de BETHENY

Traditionnellement la dernière course de l’année dans la Marne, la corrida de Betheny a fait le plein de coureurs. 1000 inscrits dont certains sont venus pour faire la fête, éliminer les excès de Noël ou pour faire un chrono. Le parcours n’a pas changé depuis l’an passé, nous tournons en sens inverse des aiguilles d’une montre avec de nombreuses relances sur les 4 tours et des coureurs à doubler dés la fin du 2ème tour…..au plus malin et souple pour se faufiler sans perdre de temps!!!

18 coureurs du club, une paire de forfaits et un qui est arrivé….après le départ (je ne cite pas de nom…). Il y a toujours un excellent niveau à Betheny et ce n’est pas facile d’entrer dans les 50 premiers. C’est la place de Sébastien VINCENT à 16.9km/h. Yannick me double a mi course. Je n’arrive pas à le suivre mais je vais rattraper dans le dernier tour Frédéric (un peu juste après Noël, 2 semaines sans courir…son anniversaire (18ans)…et son permis de conduire). Il s’accroche pour terminer à 8 ». Je suis satisfait avec 5 » de moins que l’an passé à 4′ au km.

Frédéric, Jean-Louis, Germain et Lionel se tiennent en 1′ …..Lionel étant parti « à l’arrache » sans échauffement….Claude se blesse au mollet …..repos obligatoire et un nouveau podium pour Nathalie.

Résultats 8.6km 966 arrivants

50ème   Sébastien VINCENT    30’36’’

121      Yannick GARILLON                 33’39’’

141      Jean-Claude PAROLI             33’55’’             1er M7M

146      Frédéric AMELIN                    34’03’’

161      Jean-Louis FOSSIER                34’39’’

173      Germain COOPMANN           34’52’’

178      Lionel IZARD                           35’00’’

193      Adrien DUHAMEL                  35’17’’

393      Hervé GOMES                          39’51’’

408      David MOREIRA                     40’13’’

409      Claude AUBRY                        40’13’’

416      Amélie BOUCHEZ                  40’21’’

433      Pauline MAITRE                     40’59’’

470      Nathalie BOUDESOCQUE    42’03’’             3ème M4F

492      André ADAM                          42’36’’

568      Caroline LECOURT                  44’22’’

572      Pascal DINIZ                           44’31’’

659      Jean-Gé EMERIQUE               57’13’’

c’est aussi la fête …..
Nathalie 3ème M3F
Jean-Louis
Lionel
JC

Quelques sorties mémorables du mois de décembre……plutôt pluvieuses sur des terrains bien boueux et de bonnes parties de rigolade

Dimanche 15 décembre : Sortie nature de 23km et 300m+……montée d’escalier à Mareuil sur AY puis direction Avenay val d’or et remontée à Mutigny suivie de 2 belles descentes à fort % bien boueuses et glissantes vers Ay …..ça manque un peu de gainage et d’assurance pour certains (certaines)…..de belles chutes sans conséquence et de franches rigolades…..jamais tristes les sorties dominicales 

…..Et ça les fait rire ……….

Samedi 21 décembre : Sortie nocturne (en remplacement du trail des noct’en bulles aux Mesneux qui plaisait beaucoup aux coureurs du club). Grosse affluence à MANCY pour 30 coureurs et 13 randonneurs. Un parcours randonneurs de 8km coaché par Patrice Gobin et un parcours coureurs de 19km et 450m+ tracé par Yannick LEVERT avec l’aide de Christophe LABROCHE et Séb REGNAUT. …Montée aux falaises de CUIS, GRAUVES, ravitaillement à 7km, Le Darcy dans des chemins bien boueux et glissants. La pluie va s’inviter à mi parcours sans entamer la bonne humeur de tous. Retour par MONTGRIMAUX et collation au garage LEVERT……qui va s’éterniser ….un peu …..beaucoup (au choix) en soirée. Merci à Yannick pour cette organisation bien sympathique….un avant gout des fêtes.

Accueil
Prépa
Avec Yannick c’est dénivelé au programme
regroupement avant la montée aux falaises de Cuis
Au dessus de Grauves au départ des parapentes
Vers le Darcy
Ravito au 7ème km assuré par Fred Warrand…….il ne manque rien, il y a même de l’eau !!!
Au ravito
16ème km, ca commence à s’étirer, les kms dans la boue, ça use…..
Les randonneurs sont déjà arrivés
Change et ravitaillement
Récupération…..une belle sortie, merci Yannick

Dimanche 29 décembre Dernière sortie dominicale 2019 du Jogging d’Epernay de 21 kms sous le soleil et une gelée matinale. Bon réveillon et à l’année prochaine pour de nouvelles aventures … :

1 commentaire sur “NEWS décembre 2019”

  1. Super Jean-Claude, un beau petit article qui exploite les nouvelles possibilités du site 😋.
    Merci de faire vivre ce blog et tout le reste…
    Amicalement,
    Christophe.

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