Newsletter du 5 février 2020

Calendrier des courses de la Marne

  • Samedi 15 février : Corrida de TAISSY : 8.4km
  • Dimanche 1er mars : trail des coqs DORMANS : 15km
  • Dimanche 1er mars : 10km de COURCY
  • Dimanche 22 mars : trail des ajaux CHALONS en CHAMPAGNE

Rappel :  A partir du 1er mars (trail des coqs, 10km de Courcy et suivantes) chacun s’inscrira individuellement, réglera son inscription auprès de l’organisateur de la course et s’inscrira également sur ESPACE MEMBRES du site. ( nouvelle procédure de remboursement des inscriptions)

Cross départemental des pompiers SUIPPES       

Samedi 18 janvier 2020

Résultats course féminine senior 4.8km 21 arrivantes

6ème : Amélie BOUCHEZ : 23’25 »

Samedi 25 janvier 2020

Trail grand troll ETAMPES (02)

Le club de « Chierry j’y cours » est connu comme un club loisir où l’ambiance, les déguisements et la bonne humeur règnent. leurs trails nocturnes n’échappent pas à la règle et les 7 coureurs du club ont passé une bonne soirée. Peu de concurrents, mais le parcours était très difficile avec un dénivelé conséquent sur des côtes courtes, pentues et très très boueuses…..

Balisage aux flambeaux….original…..
les premiers arrivés

Résultats : 20km : 650m+ : 66 arrivants

7èmeYannick LEVERT1h52’35 »2ème M2H
8Sébastien REGNAUT1h55’57 »
10Christophe LABROCHE2h00’01 »2ème M1H
12Fabrice MORALES2h00’34 »1er M3H
18Jean-Louis FOSSIER2h04’19 »
40Hervé GOMES2h27’24 »2ème M3H
52Claude AUBRY2h34’22 »3ème M3H
Fabrice 1er master 3
Récup

Dimanche 26 janvier 2020

Trail des deux baies

Le 26 janvier 2020, le Trail D2B sera de retour sur un événement 100% Nature. Le trail D2B est une course à pied nature le long du littoral de la Côte d’Opale. Particularités: le sable fuyant des dunes, le sable dur sur la plage, une météo rude à cette époque, c’est une course taillée pour les aventuriers !

Pas facile de courir dans les dunes, avec des appuis fuyants, ça use les organismes. Yves aime découvrir des formats de course différents et il s’en sort plutôt bien sur le marathon. Sébastien a vraiment des capacités sur les trails courts et le sable ne l’a pas freiné avec une belle 13ème place à l’arrivée.

En 2019,la météo était très mauvaise, c’est pourquoi je voulais refaire cette course en espérant de meilleures conditions .
Ce fut le cas , un léger vent du sud, du soleil et du sable , du sable ,beaucoup de sable!
Un parcours super dans les dunes, du dénivelé et un retour sur la plage dans le sable mou car la marée était haute, mais 10min de moins qu’en  2019, même si ce n’était pas comparable je suis content d’avoir validé cette épreuve dans de bonnes conditions.
yves

 marathon des plages  LE TOUQUET (62)       

Résultats : 41.5km           1380m+          330 arrivants

-184ème : Yves HUBERT           :              4h57’43’’

Trail D2B              

Résultats :             23.5km           540m+            889 arrivants

-13ème   : Sébastien VINCENT        :         1h50’09’’

Départ du marathon avec la frontale sur la plage
Yves…..un peu frisquet ??
Sébastien
Yves…..septique ……

Dimanche 26 janvier : entraînement au départ de Grauves

Dimanche 26 janvier 2020 : 42 adhérents du JC Epernay au départ de Grauves pour une sortie extérieure afin de découvrir d’autres sentiers champenois.

Dimanche 2 février 2020

Maxi cross de la forêt BOUFFEMONT (95)

IMAGINEZ …
Courir dans une forêt avec un lourd passé préhistorique, imaginez une forêt surplombant la plus grande carrière de gypse en Europe et ses 250 km de galerie, imaginez une forêt accueillant dans son sous sol le QG des Forces Aériennes Stratégiques de la dissuasion nucléaire aérienne française et tout ça à moins de 20 km de Paris.
Et que diriez-vous de venir affronter les 1750 mètres de dénivelé positif du parcours de 41 km faisant le tour du massif Montmorencéen ? Ou encore les 25 km et 1000 mètres de dénivelé positif. Venez arpenter la forêt, traverser le vieux village de Saint-Prix et sa vue imprenable sur Paris, gravir la terrible côte du pont du Diable, traverser les sentes de Taverny et affronter le fameux “M” qui vous achèvera les cuisses.
(l’organisation)

C’est la course qu’Hervé avait choisi en préparation de l’Ultra trail de MADERE fin avril. Il ne retrouvera pas à Madère de telles conditions : Un profil en dent de scie avec des montées et descentes continues……sous la pluie……et la boue qui est présente partout cet hiver. Une belle chute bien boueuse sans conséquence et une sortie longue dépaysante en forêt de st Leu à 20km au nord de Paris et a 2h de route d’Epernay.

Pour avoir du D+ au nord de la Loire, c’est souvent ce profil !!!

parcours forestier

Résultats : 41km 1800m+ 726 arrivants

-512ème : Hervé GOMES : 6h28’55 »

départ au lever du jour
Ravitaillement …….presque aussi bien que le Sparnatrail

Dimanche 2 janvier 2020

Trail blanc des Vosges ROUGE GAZON ST MAURICE sur MOSELLE (88)

Les Mardouillats dans les Vosges.
Franck, Bruno, Jérôme et Fabien accompagnés de leurs épouses étaient en week-end à Gerardmer.
Au programme soirée lasagne maison le vendredi soir randonnée de mise en jambes de 8 kms le samedi et trail  » blanc  » de 18 kms plutôt vert le dimanche.
La neige n’était pas au rendez-vous alors nous sommes montés au sommet des pistes de ski sans difficulté le samedi matin puis trouver sur notre chemin l’auberge d’altitude de Grouvelin. Faute de skieurs nous étions les premiers clients du restaurant. Après le rafraîchissement passons aux choses sérieuses avec une tartiflette au munster pour la majorité d’entre nous. En guise de digestion une redescente à la station sous la pluie et le vent. Obligation de repasser au chalet pour se changer avant la visite de la confiserie de Plainfaing. Soirée light après l’apéritif champenois et une bonne nuit avant la course.
Mais voilà nous étions bien inscrits sur ce fameux trail de gazon maudit plutôt que rouge. Après quelques commentaires mais quel est le c.. qui a … proposé cette sortie (merci les copains) nous avons passé un bon séjour et de franches rigolades. A refaire.

Fabien.

Résultats :            18km         :      1003 arrivants

69èmeJulien PODVIN1h42’56 »
110Jérôme THOMAS1h46’40 »
481Franck PLANCON2h10’02 »1er M6H
482Bruno ALEXANDRE2h10’04 »
626Fabien RAULET2h19’06 »

Résultats : 7km : 496 arrivants

345Jean-Gé EMERIQUE54’07 »1er M7H
Les 4 athlètes …..de Mardeuil
hum…..
Dernier modèle….
…..En cherchant bien, on trouve
Ca fait du bien après un WE froid et humide
C’est bon pour la récup ????

                                                                                                                             

Dimanche 2 février 2020

¼ de finale championnat de France de cross CHALONS en CHAMPAGNE  

En fait le 1/4 de finale ne concerne que la Champagne Ardennes. Le site du mont Choisy est apprécié car il se situe en pleine nature, suffisamment vallonné pour un cross, le terrain est peu boueux ( du moins pour la 1ère course, ça se dégrade enuite) et les relances permanentes.

95 masters au départ, c’est plutôt bien compte tenu du peu d’engouement au cross pour cette catégorie d’âge, mais le niveau est plutôt élevé.

la pluie et le vent présents à l’échauffement vont se calmer un peu en course. Florent, un peu fatigué au départ  ne va pas tenir toute la distance, perdre quelques places dans le dernier des 5 tours et hésite donc à se rendre   à la 1/2 finale dans 2 semaines   à DIJON….. ou préparer les prochaines courses sur route et trails régionaux ???.

Après un échauffement conséquent de presque 6km avec Florent, comme aux départements à Epernay, le 1er tour était plutôt poussif. (Les « vieux fourneaux » ne fonctionnent bien qu’à la bonne température ….). Ça va aller de mieux en mieux et doubler au fil des tours pour terminer le dernier km en 4′ contre 4’28 » pour le premier.

Encore 2 courses courtes , le 14km des fondus à Sézanne et la Corrida de Taissy et je commencerais à allonger les distances avec l’Aymon trail

Résultats :       9.450km     :      95 arrivants

14èmeFlorent PAROLI34’59 »
72Jean-Claude PAROLI41’31 »1er M7H
Ça part comme des balles….

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