Des mois de juin et de juillet pas top côté météo, mais ça n’arrête pas les coureurs du Club……..enfin pas tous !!
« L’eau n’est pas nécessaire à la vie, elle est la vie » (Antoine de St Exupéry)
Samedi 19 juin 2021
Trail de GRAMMONT (Suisse) 40km par équipe 3500m+ 36 équipes
Grand parcours de 40km et 3500 m D+ par équipe de 2, en autonomie. Balisage minimaliste, nécessite de qualités d’orientation en montagne. Départ nocturne à 4h et 4h10 (2 vagues de 50 coureurs), depuis Saint-Gingolph. Limité à 50 équipes
| 28ème | Céline et Hervé LUCAK | 10h25’55 » |
Dimanche 27 juin 2021
Run & Bike de STE MENEHOULD 18 km 36 équipes
Après environ 9 mois d’attente, j’ai enfin remis un dossard lors du 8ème Run and Bike de Sainte Menehould (distance 18km) . A noter qu’il y a au programme d’autres distances : 11km, 8km et courses enfants)
Après l’avoir gagné en 2015, puis avoir finis seconds en 2019 avec mon coéquipier Eddy Colmart (Suippes), je me suis aligné cette année avec José Roque (ami coureur au club de Sézanne).Toujours le même principe : départ et arrivée au centre hospitalier de Sainte Ménehould, une première boucle à pieds de 500m pour étirer le peloton puis c’est parti pour 2 boucles dans la campagne environnante, verdoyante et vallonée !Plus les années passent, plus le niveau est relevé, avec cette année plusieurs équipes rodées à l’exercice (coureurs à pieds, traileurs et triathlètes de bons niveaux).
Arnaud Gomez et Teddy Colombes (tous les deux très costauds à pieds) se sont vite échappés devant, nous n’avons vu que leurs dos pendant au mieux 10’. Ils terminent 1er avec une large avance. Idem pour le duo Romain Sophys (traileur régional bien connu) avec son co-équipier Samuel Martin qui, plus prudents que nous au départ, sont restés longtemps devant nous à porter de vue (300m devant maxi) mais finalement, ils ont terminé 1’30” devant (2ème).
En revanche, grosse bataille pour le podium. Nous sommes restés à la lutte avec le duo père-fils Frédéric et Mattéo Ollivier (Sézanne) tout le long de la course. Chacun notre tour prenant l’avantage. Eux plus forts en descente et ayant une bonne technique de relais, nous plus costauds dans les côtes. Vers les 2/3 du parcours, la place sur le podium a fortement tangué pour nous lorsque je me suis “englué” dans un passage technique en VTT dans la forêt, avec des troncs d’arbre à sauter et des devers à manœuvrer… Pas vraiment coutumier de l’exercice, j’ai laissé le duo sézannais prendre un avantage conséquent, qui m’a semblé, à un moment donné, fatal pour le podium.
Mais José et moi y avons cru jusqu’au bout, et dès que nous avons pu les apercevoir devant, nous sommes rentrés “en chasse”, pour finalement fondre sur eux dans le dernier km. Heureux de ce podium en équipe mais aussi des sensations de course retrouvées ! Même si mon cardio a fortement monté par moments !!A présent place à la récupération, puis à la préparation des prochaines échéances estivales. Florent
| 3ème | Florent PAROLI – José ROQUE | 1h07’56 » |
Vendredi 2 juillet 2021
Kilomètre Vertical CHAMONIX 3.6km 300 arrivants
Pas de chance au tirage au sort pour le marathon du Mont Blanc après 2 tentatives. Tant pis, comme j’aime tous les formats de course ce sera comme en 2019 le KV (kilomètre vertical).2eme compétition de l’année après le 51km 2000m+ du Swiss Canyon Trail début juin.
Si sur un ultra, je gère mes courses à la sensation, sur un KV je ne me pose pas de questions…..j’envoie les watts à fond dès le départ. Après une bonne prépa, même si en Champagne c’est compliqué de trouver 130m+ la montée s’est très bien passée.
En 2019 pour mon 1er KV, ne connaissant pas mon niveau j’avais mis un temps d’engagement trop long (1h10′) et comme les départs se font des plus lents aux plus rapides, j’avais été très gêné à doubler dans la partie aérienne de la course
.J’avais mis un peu moins de 54′ en 2019 avec un temps d’engagement a 55′ cette année je n’ai pas été gêné malgré une quinzaine de concurrents doublés qui très fair play m’ont laissé le passage. Je m’étais mis un petit objectif de terminer dans les 100 et faire moins de 50′.Le 1er est atteint ….mais il manque 43″ pour le second. Au final : 62eme sur 300 arrivants en 50’42 » et 1er master 7…..devant les masters 4,5 et 6!! Pas de problème pendant la montée, ni musculaire, ni cardio (164 puls moyen) mais pas au top côté respiration dû peut-être à l’altitude entre 1000 et 2000m ???Quel bonheur de pouvoir participer à nouveau à de belles épreuves sportives. Allez encore du D+ et D- cette semaine. ….6000D à la Plagne à la fin du mois. …
Départ contre la montre toutes les 20″ (18h23’40 ») 
Majortité du parcours sous le téléphérique 
Partie finale …….aérienne 
Arrivée Planpraz à 2000m face au Mont Blanc
| 62ème | Jean-Claude PAROLI | 50’42 » | 1er M7H |
Samedi 2 et dimanche 3 juillet 2021
Ultra Marin Le Grand Raid VANNES (56) 175km 1430m+ 806 partants 502arrivants
Encore sur un petit nuage après ce périple breton riche en émotions.
Des mois de préparation dans la joie et la bonne humeur pour me retrouver ce vendredi à 19h sur la ligne de départ du grand raid de l Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan.175 km à parcourir … j ai déjà la course dans la tête Je pars confiante, je profite dès les premiers kilomètres du bord de mer, de l’air iodé, les pieds dans le sable et les algues, puis vient la pluie qui s’installe plusieurs heures
.. et l arrivée à l’embarcadère du port locmariaquer
Moi qui rêvait de cette traversée: je m’étais imaginée faire ma petite vidéo au lever du jour, et bien non trop rapide à 4h50 
il fait nuit noire il pleut et il fait froid Je suis rhabillée avec un magnifique pancho et un gilet de sauvetage beaucoup trop grand 
A bord du zodiac, c est les naufragés de l’ enfer, le bateau la nuit en Bretagne si t’es pas breton c’est pas une bonne idée 
comme dirait mon Balou
Retour sur la terre ferme, je retrouve mes jambes et repart pour atteindre mon premier objectif : la base de vie à 90km, lés kilomètres sont interminables je suis frigorifiée 
Le stade d Arzon me redonne le sourire, j y retrouve des vêtements secs, un repas chaud pas fameux mais réconfortant et un bon vieux tapis de gym au fond du stade où je me pose comme une clocharde avec une couverture militaire.
Je repars gentiment en marchant, il faut faire repartir la machine après 1h30 de pause… Puis arrive la première chute dans un escalier où je m explosé le genou droit contre une pierre, j’ai beau être matinale j’ai mal mais je continue d’ avancer … j’alterne marche et course et les nombreux messages que je reçois et les appels à un ami sont très bénéfiques Ce qui n empêche pas une seconde chute peu après où je m’étale de toute ma longueur, et oui la fatigue est là, il faut lever les pieds, les pierres et racines sont nombreuses, arrive alors Ma suiveuse officielle Carole Mazier Malinge à mon secours avec beaucoup de réconfort, des sandwichs et des gâteaux et une bombe de froid.
Je repars plus sereine et confiante, les kilomètres s enchaînent, la pluie revient et enfin le soleil 
je ne me lasse pas du paysage, je reçois encore de nombreux messages qui me booste comme jamais, je vais y arriver je n’ai plus que ça en tête, je marche de moins en moins et je retrouve ma foulée plus fluide, mes pieds me font horriblement souffrir mais je continue d’avancer, on s’en occupera plus tard
un dernier ravito avec Carole, toujours aussi bénéfique pour le moral et je repars, il reste équivalent d’un marathon à parcourir, une paille Finalement ça passe crème et j’avoue que la satisfaction de ne doubler que des gars qui marchent, au bout de leur vie, me fait sourire gentiment
Je vois au loin le port de Vannes, beaucoup de monde sur les terrasses applaudissent, la victoire enfin la mienne et la satisfaction d’être arrivée au bout de ce challenge de dingue s’achève sur la ligne d arrivée après 25h32 de course sans dormir, du grand n’importe quoi , je ne réalise pas trop, je retrouve ma Carole qui est encore plus heureuse que moi 
Je remercie vivement toutes les personnes qui m’ont suivi et encourage tout au long de cette aventure inédite 
Bruno Heubi évidemment avec son plan de prépa parfaitement parfait Ma Corinne pour avoir stimuler mon inconscient et les nombreux massages de mon amie Sophie Roussel qui ont préservé mon petit corps tout au long de cette prépa Mon équipe technique : Christian Foucher Anne Foucher Chrystelle Hostomme Laurent Hostomme qui auraient adoré être à mes côtés mais qui ont bien assuré le suivi par la pensée, les mots et les appels Mon petit mari Antoine Genet qui compose au quotidien avec mes entraînements et m’a soutenu tout du long à distance 
Mon vieux binôme Karine Ellner qui me manque, tu as toujours les bons mots Un grand merci vraiment, je n y serais pas arrivée sans vous et tous vos encore
| 80ème | Carole GENET | 25h31’58 » | 3ème M2F |
Dimanche 4 juillet 2021
Triathlon L : Champ’Man EPERNAY 2000m / 85km / 21km 369 arrivants
Defi réussi : finisher du triathlon Champman d’Epernay natation 2000 m vélo 85 kms et course à pied 21 kms soit 108 kms en 6 h 37 FABIEN
| 348ème | Fabien RAULET | 6h37’54 » |
Vendredi 9 et samedi 10 juillet
24h de PONT A MOUSSON (54) 124 partants
Les courses horaires c’est sa passion…..à 81ans le doyen du Club ne lève pas le pied…….
| 62ème / 124 | Jean THIEBAULT | 125.162 km |
Samedi 10 juillet 2021
Aymon trail BOGNY / MEUSE (08) 33km 1750m+ 186 arrivants
Toujours aussi difficile ce très beau trail ardennais entre Meuse et Semoy…..pas de photos ni de récits, mais de bons résultats
| Place | Nom | Temps | Catégorie |
| 12ème | Sébastien VINCENT | 3h57’17 » | |
| 22 | Julien PODVIN | 4h15’24 » | |
| 67 | Fred WARRAND | 4h55’36 » | |
| 90 | Christophe LABROCHE | 5h17’38 » | |
| 122 | Claude AUBRY | 5h33’55 » | 1er M6H |
| 168 | Hervé GOMES | 6h24’04 » | 2ème M6H |
Dimanche 11 juillet 2021
Voici quelques photos de ce trail des passerelles un peu particulier pour moi. Nous avions décidé de le faire en famille ,moi en solo sur le 65 km ,accompagné de Emilie ,puis Mylène, puis Alexis en relais Tout c’est très bien passé ,on a frôlé les barrières horaires mais chacun fini avec le sourire et l’envie de recommencer ,ou de faire mieux……. ou plus long .Yves
Trail des passerelles TREFFORT (38) 65km 3300m+ 522 partants 447 arrivants
| 218ème | Adrien DUHAMEL | 11h31’05 » |
| 365 | Yves HUBERT | 13h13’04 » |
Samedi 10 juillet 2021
Reprise des compétitions avec le traditionnel trail des tordus, la seule courses de l’été dans la Marne. A cause des conditions sanitaires, les épreuves vont se dérouler sur 2 jours. C’est beaucoup moins conviviale et sans buvette ni restauration, la fête c’était uniquement sur les sentiers.
Trois coureurs du Club ont participé le samedi au 12 km. Fabrice prend la 13ème place en moins d’une heure, 1er master 5 loin devant les coureurs de sa catégorie. Il récidive le lendemain sur le 24km…….les bienfaits de la retraite.
Podium également pour Sandrine et course avec les copines pour Céline qui bien du mal à récupérer du covid contracté il y a 7 mois …….douleurs articulaires et musculaires…..mais elle ne lâche rien.
Trail des tordus 12km 300m+ 395 arrivants
| Place | Nom | Temps | Catégorie |
| 13ème | Fabrice MORALES | 57’26 » | 1er M5H |
| 222 | Sandrine BARBIER | 1h27’26 » | 3ème M3F |
| 374 | Céline LUCAK | 1h51’38 » |
Dimanche 11 juillet 2021
Trail des tordus 24km 600m+ 473 arrivants
13 coureurs du Club sur le 24km, sur une boucle bien boueuse. 20ème temps pour Sébastien. Fabrice, Lionel et Jean-Louis dans le top 100. (Cyril n’est pas loin). Belle course de Victorine qui a couru comme une « pro » ayant reconnu le parcours les jours précédents. Gégé et Julien terminent presqu’ensemble.
Les filles Elodie, Angela et Pauline ont fait course commune suivies de près par Eric, Nathalie étant resté avec sa copine Dorothée.
| Place | Nom | Temps | Catégorie |
| 20ème | Sébastien REGNAUT | 2h03’55 » | |
| 73 | Fabrice MORALES | 2h18’26 » | 1er M5H |
| 84 | Lionel IZARD | 2h19’55 » | |
| 88 | Jean-Louis FOSSIER | 2h20’26 » | |
| 112 | Cyril LESURE | 2h26’19 » | |
| 233 | Victorine MOREAU | 2h47’11 » | |
| 252 | Gérard MAFFRE | 2h 49’15 » | |
| 253 | Julien PETIT | 2h 49’49 » | |
| 371 | Elodie PATURE | 3h11’02 » | |
| 372 | Angela PEREIRA | 3h11’02 » | |
| 373 | Pauline MAITRE | 3h11’02 » | |
| 399 | Eric DUCHENE | 3h16’08 » | |
| 440 | Nathalie ANDRE | 3h30’23 » |
Victorine 
Gérard 
Lionel 
Fabrice 
Jean-Louis 
Cyril
48km 1200m+ 98 inscrits
Malgré le manque de compétitions, le 48km n’attire pas plus de monde que les années précédentes. Le parcours n’est pas des plus attirants avec 2 boucles même distinctes. Beaucoup de forêt avec peu de dénivelé, passage dans les vignes sans intérêt ?? sinon le passage au phare et au moulin……
Nicolas, Nadine et moi avions décidé de faire course commune, Nico devant courir en rando course suivant son plan d’entrainement. Après une grosse semaine d’entrainement à Chamonix et 2 semaines avant la 6000D (65km 3500m+) pas question pour moi de trop me fatiguer. Plus longue distance courue pour Nadine, je vais la coacher comme je le fais depuis plusieurs mois maintenant.
Et on va commencer par appliquer une devise d’un ultra…. » si tu as prévu de partir lentement….ralentit encore ». Nous partons donc les derniers devant le serre file. La 1ère boucle est plutôt roulante, la seconde beaucoup moins avec beaucoup de zones bien boueuses surtout après le passage des centaines de coureurs du 12 et 24km…..Nico va nous lâcher après quelques kms dans le second tour. Petit coup de mou pour Nadine après 35/38km, mais qui va bien se reprendre en fin de course en doublant pas mal de coureurs dans les derniers kms. En partant les derniers nous ne pensions pas remonter autant de coureurs.
Arrivée tristounette car les coureurs du 24km étaient déjà reparti, seules les filles nous ont attendus…….du coup nous avions assez de bières dans nos glacières pour nous deux Nadine…….mais avec modération.
| Place | Nom | Temps | Catégorie |
| 40ème | Nicolas COLIN | 5h34’09 » | |
| 47 | Jean-Claude PAROLI | 5h47’24 » | 1er M7H |
| 48 | Nadine HUBERT | 5h47’24 » | 1ère M3F |
1er dossard pour Nadine….excitée 
On se la coule douce….. 
Encouragements de Claude et Anne-Cécile au seul ravito …..en eau 
Bain de boue 
J’attendais la chute…….et non 
Une belle matinée 
Merci les filles
Jeudi 15 au dimanche 18 juillet 2021
UT4M 160 Challenge GRENOBLE (38) 180km en 4 étapes 13241m+ 544 partants 368 arrivants
Céline est complètement rassurée par rapport aux conséquences du covid…..elle se posait beaucoup de questions par rapport à ses futures courses……pas de souci, 180km et 13000m+ en 4 jours…..ça va bien.
Thomas DEBRECENI participait également à une épreuve de l’UT4M 100 km. il a été contraint d’abandonner après 73km et 5200m+. …….Trop dur sans bâtons. et hyper dangereux la descente……Comme sur le Grand Raid de la Réunion que l’on devrait courir en octobre (bâtons interdits), c’est une bonne expérience
Superbe expérience , superbes panoramas qui se méritent, le corps et la tête en prennent plein la gu….. Terrain hyper exigeant et très glissant au vu des conditions météo récentes .Tentative sans bâtons pour préparer la diagonale des fous c’est ce qui a conduit a mon abandon lors de la dernière descente. Il fallait être équilibriste 
Pas de regrets car le boulot est fait pour les grimpettes. Un bon entraînement et de l’expérience d’engrangée Merci à ceux qui m’ont soutenu de loin , super top d’avoir vos messages pendant et après l’effort !Et un gros merci à ma chérie nouvellement nommée médecin chef urgentiste Amélie Mhosset qui m’a soutenu tout le long et soigné à mi-course:
PS : c’est aussi fatiguant pour les accompagnants. Place à la récupération et bonne vacances a tous THOMAS
| 231ème / 544 | Céline LUCAK-CLERGE | 34h13’27 » | 3ème M2F |
Samedi 17 juillet 2021
ALTRIMAN XXL LES ANGLES (66) natation : 3800m vélo : 198km 5500m+ cap : 42km 820m+
296 partants 147 arrivants
………Finisher de l’Altriman, un truc de dingueune superbe nage, un parcours vélo au top avec de beaux paysages et une course plus compliquée mais il n’a rien lâché 
sans oublier la belle équipe qui l’a soutenu et encouragé ainsi que ses 5 potes athlètes qui sont finisher pour certains et pour d’autres, déçus de ne pas avoir fini, normal, mais vous n’avez pas démérité car vous êtes tous de grands athlètes
Bravo! Merci pour ce we rempli de nombreuses émotions, de belles rencontres et de m’avoir fait partager ta passion Shirley DAVID
| 111ème | Romain JAEGER | 18h22’24 » |
Dimanche 18 juillet 2021
Ultra Tour de la motte CHALANCON (26) Trail des ruelles 21km 1100m+
Vraiment pas facile…..D’abord une montée 7km amenant de 500m+ à 1300m d’altitude (je dois être 6 ou 7ème à ce moment). Ensuite descente sur la crête de la montagne, le vide de chaque côté avec de grosses pierres à franchir (je n’ai pris aucun risque !). Descente plus roulante sur la fin, mais qui casse bien les cuisses. Arrivé vers le 13ème, je suis cuit physiquement (je dois être 9 ou 10ème), et j’ai bien chaud !!
Je termine comme je peux, la moindre côte je la marche, je me débrouille dans les descentes. Mais je ne me fais qusi plus reprendre. 14ème au final, 4ème M2H. Côté cardio, c’est monté très haut !!!174 en moy…… max à 194 !! FLORENT
| 14ème | Florent PAROLI | 2h11’31 » |
