Calendrier des courses de la Marne prises en charge par le cLub.
–Dimanche 16 septembre : foulées TINQUEUX : 7, 14 et 21.1km
–Dimanche 14 octobre : Corrida de ST MEMMIE : 8.2km
–Dimanche 21 octobre : run in Reims : 10, semi et marathon (inscription individuelle et remboursement par le Club)
–Dimanche 18 novembre : Cross du COCAA CHALONS en CHAMAPGNE : 9km
–Samedi 24 novembre : Corrida de CORMONTREUIL : 8km
–Dimanche 2 décembre : Corrida de FERE CHAMPENOISE : 12km
–Dimanche 9 décembre : Cross national de REIMS 8.12km Cross open : 11.7km
–Dimanche 16 décembre : cross d’EPERNAY : ANNULE
–Vendredi 28 décembre : Corrida de BETHENY : 8.5km
Inscription sur l’ESPACES MEMBRES du site
Autres courses non prises en charge
-Dimanche 23 septembre : Corrida Vitryates : 10km
-Dimanche 23 septembre : Les bacchantes REIMS : 8km
-Samedi 22 décembre : trail hivernal des MESNEUX : ANNULE
Dimanche 11 novembre 2018 :
23ème SPARNATRAIL
Retenez votre Week-end….coureurs ou bénévoles, vous prendrez du plaisir…
Le 11 novembre ce sera aussi le 100ème anniversaire de l’armistice de la grande guerre 1914/1918. N’oublions ce qu’on vécu nos grands parents et arrière grands parents pour les plus jeunes en atrocités à cette période.
L’histoire du SPARNATRAIL est plus récente, mais c’est déjà une course historique pour le magazine : TRAILS by ENDURANCE.
Dimanche 12 août 2018
SIERRE ZINAL (Suisse)
La Course Sierre-Zinal (12 août 2018, 45e édition), aussi appelée la Course des cinq 4000, a souvent été considérée comme l’une des plus belles courses de montagne du monde. On a écrit qu’elle était à la course de montagne ce que le marathon de New York est au marathon. Elle est aussi la doyenne des grandes épreuves de montagne d’Europe.
Sierre-Zinal, au cur des Alpes valaisannes, présente un parcours très engageant : 31 km, 2200 mètres de montée, 1100 mètres de descente. Des paysages exceptionnels, une ambiance chaleureuse une organisation soignée expliquent le succès et la longévité de Sierre-Zinal.
Comme l’écrivait Jonathan Wyatt (recordman de Sierre-Zinal et du Marathon de la Jungfrau, multiple champion du monde de la montagne) «Cette course de tradition avec son histoire, comme coureur de montagne tu dois simplement l’avoir vécue!»
Tout est dit dans ce petit résumé de l’organisation, Franck et moi l’avons vécue et avons passé une superbe journée.
Après une journée dans la vallée de Chamonix, arrivée vendredi 10 dans la matinée dans le Valais Suisse à St léonard ( à quelques kms de SIERRE)
SIERRE est située dans la vallée du Rhône à 17 km en amont de Sion, elle est la quatrième plus grande ville du canton (17000 habitants). Réputée pour être la ville la plus ensoleillée de Suisse, elle est surnommée la « Cité du soleil », d’où l’écusson du soleil sur le drapeau.
Effectivement la vallée et coteaux sont plantés de vignes, cultures maraichères et fruitières.
Vendredi et samedi sont consacrés au tourisme. Nous retrouvons Dominique Michaut (frère de Sébastien) qui a plusieurs « Sierre Zinal » a son actif : déjeuner ensemble et retrait des dossards.
Dimanche 12 matin, nous nous rendons au départ à la sortie de SIERRE. Nous ne sommes pas pressés, le départ des coureurs étant en 3 vagues d’environ 500 coureurs (10h, 10h05′ et 10h10′). Les vagues sont définies à partir des temps d’engagement que doivent estimer et donner les coureurs au moment de leur inscription.
Je pars dans la 2ème vague à 10h05′ : avec un temps d’engagement à 4h15′ (temps final : 4h08’59 »….pas mal estimé)
Franck part dans la 3ème vague à 10h10′ : avec un temps d’engagement à 5h (temps final : 4h39’17 »)
(la catégorie touristes (marcheurs) sans classement, plus de 2500 ! partant en 5 vagues à partir de 4h45 du matin)
Le départ se fait sur 1km de route afin d’étirer un peu le peloton, mais c’est déjà pleine pente et un bon échauffement est nécessaire avant le départ.
Etant en début de vague, je ne vais pas être gêné dans la montée ( ce n’est pas le cas de Franck parti en fin de peloton)
la quasi totalité du dénivelé est dans les 10 premiers kilomètres avec 1200m+ sur les 7 premiers….sans les bâtons, interdits sur la course.
La suite de la course est faite de montées et quelques descentes plus régulières en balcons jusqu’au 20ème km à l’hotel Wiesshorn
presqu’au plus haut à 2337m
. ( nous serons à 2425m au 24ème km) Après les premiers kilomètres plutôt chauds, les conditions météo vont être idéales (soleil et 18 à 20° à 2000m) et nous passons environ 20km au dessus de 2000m où nous coureurs de plaine ne sommes pas en pleine capacités respiratoires…
A part quelques passages dans des moraines, la course n’est pas technique, les chemins sont plutôt roulants ce qui permet d’apprécier l’environnement.
Super ambiance sur le parcours ( bénévoles et nombreux spectateurs) et magnifique spectacle de la nature avec la vue dans les 10 derniers kms des cinq sommets enneigés au dessus de 4000m : le WEISSHORN (4506m), le ZINALROTHORN (4221m), l’OBER GABELLHORN (4063m), Le CERVIN (4478m) et la DENT BLANCHE (4357m).
Dans les derniers kms, nous doublons les marcheurs. La dernière descente de 2kms est très raide, un vrai mur, dans la prairie puis la forêt. Enfin on débouche sur les 500 derniers mètres de route, accueillis par la musique et des milliers de spectateurs….ouf que d’émotions et de merveilleux souvenirs.
Dominique MICHAUT termine en 4h41′, nous prenons notre douche dans son gîte (à 500m de l’arrivée) puis repas d’après course, visite du vieux Zinal…et champagne pour tous.
Côté résultats , difficile de faire mieux, compte tenu d’un plateau d’excellents coureurs mondiaux : 50 nations annoncées : 14 nations différentes dans les 40 premiers. 6ème master 3 pour moi et 12ème pour Franck sur 47 partants, nous sommes satisfaits…faisant partie de la catégorie des dix plus âgés de la course !!!… on s’en passerait bien, mais on assume notre âge…
photos de ZINAL
Autres photos d’archives:
Vu sur Facebook….
RESULTATS : 31km :2200m+ :1100m- :1516 partants
-483ème: Jean-Claude PAROLI: 4h08’59 »
-793: Franck PLANCON: 4h39’17 »
Résultats SIERRE ZINAL
Lundi matin Franck et Sylvie reprennent la route du Gard, Monique et moi direction Chamonix pour une semaine qui ne sera pas une semaine de récupération, accompagnant mes amis locaux en montagne en prépa de PTL et TDS.
Si les paysages de la course Sierre Zinal sont superbes, ma préférence va à la vallée de Chamonix et l’immense massif du Mont Blanc qui s’étale sur la France, l’Italie et la Suisse….j’y ai parcouru des centaines de kms, on a pas assez d’une vie pour en connaitre tous les aspects…..
Trois semaines d’entrainements dans les Alpes pour Céline et Hervé LUCAK …..objectifs UTMB et TDS fin août
Six compétitions avant l’objectif de fin août à CHAMONIX : L’ UTMB : Sommet mondial du trail
La TDS pour Hervé : mercredi 29 août : 121km 7300m+
L’UTMB pour Céline : vendredi 31 août : 170km 10000m+
Début de mois à Beaufort pour la Frison Roche (42km 2900m+), le lendemain direction Courchevel pour (33km et 2200m+) Ca c’est pour Hervé et du 15 au 18 à l’Alpe d’Huez pour les deux.
Avec Céline on vient de terminer notre dernier bloc d’entrainement de 4 courses en 5 jours. Mercredi les 21 lacets de l’Alpe d’Huez. Jeudi, la grimpée du signal : montée sèche et redescente en télécabine pendant 1h30′. Hier le pic de l’Alpe (1500m+), terrain très minéral et un peu enneigé vers le sommet et ce jour le tour du plateau
d’ Emparis (21km dans les alpages). Pour les ‘ courses, un régal pour les yeux et les jambes. Maintenant récup bien méritée en fin de prépa pour nos courses de l’UTMB (HERVE)
Samedi 4 août 2018
La Frison Roche BEAUFORT (73)
« Une course magnifique. Un seul problème : t’as beau avoir les jambes, la beauté du site te coupera toujours le souffle »
Ce sont les crêtes de la Roche Parstire qui surplombent à la fois la vallée d’Arêches et celle de Roselend qui ont séduit les traileurs venus participer à ce trail de montagne depuis toutes ces années…
Venez admirez les magnifiques panoramas sur le Mont-Blanc, le Roc du Vent et la célèbre Pierra Menta !
La Frison-Roche vous permettra également d’emprunter la passerelle hymalayenne surplombant les gorges du Poncellamont, principal torrent qui se déverse dans les eaux sumptueuses du lac de Saint Guérin.
Cette année l’oganisation vous apportes d’encore plus belles surprises avec son nouvel intinéraire. Après le nouveau parcours de 42Km vous permettant de découvir le site sauvage du Lac du Clou, la Mini-Frison Roche voit le jour L’ORGANISATION
RESULTATS : 42km : 2900m+ : 97 partants
–15ème : Hervé LUCAK: 6h03’43 » : 1er M2H
Résultats la frison roche
Dimanche 5 août 2018
X trail COURCHEVEL
RESULATS : 33km : 2200m+: 156 arrivants
–15ème : Hervé LUCAK: 4h02’42 » : 2ème M2H
Résultats x trail Courchevel
Mercredi 15 août 2018
ALPE d’HUEZ 21 (38)
L’ascension des 21 virages de la célèbre route qui mène à l’Alpe d’Huez reste un mythe pour tous.
Le 15 août 2018, venez vous tester, vous faire plaisir ou tout simplement profiter de la beauté du panorama qu’offrent les 21 lacets mythiques de la station de l’Oisans.
Long de 13km600, d’une dénivelée positive de 1110 m, le parcours de la 34ème édition d’Alpe d’Huez 21 est une montée sèche, sans aucune descente.
Légèrement modifié, son arrivée se fera devant le Palais
RESULTATS : 13.8km :1100m+ :214 arrivants
-43ème: Hervé LUCAK: 1h24’46 »
-171: Céline LUCAK : 1h52’38 »
Résultats Alpe d’Huez 21
Jeudi 16 août 2018
Grimpée du signal ALPE d’HUEZ (38)
La Grimpée du Signal est une nouvelle épreuve.
Son principe est simple : vous montez à pied, vous descendez en remontée mécanique, vous remontez à pied, vous redescendez en remontée mécanique………… entre 15h00 et 16h30.
Le gagnant est celui qui aura fait le plus de montées.
800 m 250 m D+
1600 m 500 m D+
2400 m 750 m D+
3200 m 1000 m D+
Le temps de descente en télécabine sera neutralisé, ainsi que le temps de pause aux ravitaillements (au pied et au sommet du Signal).
RESULTATS : 800m : 250m+ : 62 arrivants
–12ème: Hervé LUCAK : 6 tours : 1h06’52 » :1er M2H
–39 Céline LUCAK 5 tours 1h14’56 » 3ème féminine
Samedi 18 août 2018
Trail Pic de l’ALPE d’HUEZ (38)
Atteindre le sommet !
Pour sa 3ème édition le samedi 18 août 2018, Pic de l’Alpe devient un trail entre l’Alpe d’Huez et le Pic Blanc, sommet du domaine skiable.
Son nouveau parcours, long de 13km800, est un parcours nature qui évite les secteurs goudronnés avec seulement 2 traversées de routes.
Il enchaîne chemins, sentiers en terre, éboulis et peut être même la neige. D’une dénivelée positive de 1550m, Pic de l’Alpe est une montée sèche.
RESULTATS :13.8km: 1550m+ :126 arrivants
:
–17ème :Hervé LUCAK : 1h57’04 »: 1er M2H
-78: :Céline LUCAK 2h44’39 »
Résultats pic de l’Alpes
Challenge sur les 3 courses 19 arrivants
-5ème :Hervé LUCAK
-15 :Céline LUCAK
Résultats Challenge
Dimanche 19 août 2018
Tour du plateau d’ Emparis LE CHAZELET (38)
RESULTATS : 21km : 800m+ :67 arrivants
–5ème: Hervé LUCAK : 1h51’26 »: 1er M2H
-45: Céline LUCAK 2h44’24 »
Résultats tour du plateau d’Emparis
Samedi 11 août 2018
Trail des hauts forts MORZINE AVORIAZ (73)
Vendredi 10 Août 2018, départ de Moselle pour 6h30 de route, direction Morzine pour participer au Trail des Hauts Forts avec Fabrice, un ami Mosellan !
Départ de la course, samedi 11 Août.
Sur le ligne du départ, nous retrouvons Thomas, un traileurs avec qui j’ai couru une partie de l’uTHG de Samoens et on prend le départ ensemble
top départ, il est 6h du matin et il fait encore nuit noir … Quelques uns ont pensé à la Frontale, mais pas nous !
La première ascension, d’environ 1200D+ en 12km passe vraiment bien, Fabrice me suit jusqu’au début de la descente, il a beaucoup de mal à me suivre dans la première partie technique, et fait plusieurs chutes.
Après le premier ravitaillement, il me devance, et je ne vais plus le voir de la course.
Second sommet, on passe sur des crêtes avec de supers paysages. Le temps est idéal pour courir.
Dernière montée pour finir a Avoriaz, 800D+ sur seulement 4km. Celle-ci a du mal à passer…
Arrivé à Avoriaz, j’aperçois la tonnelle avec le speaker. Petit « sprint final », mais à mon plus grand regret, ce n’est pas l’arrivée !
Je me suis grillé et j’ai du mal à relancer. 400m plus loin, c’est enfin l’arrivée : 51km 3800D+ et 3300D- en 9h40. Mon objectif était moins de 10 heures alors c’est parfait !
Retour en bus à Morzine, la route en lacets me parait interminable, l’estomac a du mal à récupérer. Mais la fondu Savoyarde du soir était la bien venue !
—
Arnaud
RESULTATS : 51km: 3900m+: 128 arrivants
-85ème: Arnaud VAROQUI : 9h38’45 »
RESULTATS des hauts forts
Dimanche 12 août 2018
Les boucles de l’Issole TOULON (83)
RESULTATS : 11.2km : 223 arrivants
–38ème: Fabrice MORALES : 49’27 » : 2ème M3H
Résultats boucle de l’Issole
Dimanche 12 août 2018
Course d’été ACY le HAUT (02
)
RESULTATS : 12km : 80 arrivants
-59ème :André ADAM : 1h23’06 »
Dimanche 12 août 2018
Triathlon d’EMBRUN
RESULTATS : M : 1.5/40/10 : 703 arrivants
-648ème :Christian LHOTTE: 3h41’02 »
Mardi 14 août 2018
La Marinade STE MARIE de la MER (13)
Festive et conviviale, la Marinade fait la part belle à la bonne humeur depuis 24 ans, grâce aux bénévoles et spectateurs et a pour but de promouvoir la course à pieds en milieu naturel eturbain.
Elle soutient l’association Vaincre la Mucoviscidose, l’association Courires 66 et l’association Petit Cur de Beurre.
Course estivale pour Yannick et record personnel sur 10km.
Son commentaire : les entrainements piste commencent à payer…
RESULTATS : 10km : 747 arrivants
-63ème :Yannick GARILLON : 40’43 »
Résultats la Marinade
Dimanche 19 au samedi 25 août 2018
6 jours de France PRIVAT (07)
Désormais Master 5, pas question de manquer sa course fétiche et c’est à nouveau une belle marque …à 79 ans !
-29ème: Jean THIEBAULT : 474.823km
RESULTATS du Championnat de la Marne de trail qui a eu lieu en juillet au trail des tordus
Les coureurs (masters et Céline en senior) du club ont trusté beaucoup de 1ères et secondes places.
Championnat long : 46km / 1100m+
-Carole GENET : 1ère M1F
-Yannick LEVERT : 1er M2H
Championnat court : 22km :540m+
-Céline PAROLI : 1ère SEF
-Florent PAROLI : 2ème M1H
-Nadine HUBERT : 1ère M2F
-Evelyne LECLERT : 1ère M3F
-Fabrice MORALES : 1er M3H
-Christiane HOSTOMME : 1ère M4F
-Jean THIEBAULT : 1er M4H
.
.
RESULTATS des différentes courses de l’UTMB du 29 au 31 août 2018
Très très forts nos champions et championnes champenois : tous finishers sur les différentes courses de l’UTMB compte tenu de très mauvaises conditions météo et donc un % d’abandons élevé.
26% sur la TDS, 24% sur la CCC et 30% sur l’UTMB.
Bravo à Hervé pour son podium en Master 2
Reportage plus complets plus tard (si j’ai de la matière)
Mercredi 29 août 2018
UTMB CHAMONIX (73) TDS
RESULATS : 123km : 7300m+: 1799 partants :1329 arrivants
–49ème: Hervé LUCAK : 17h53’50 »: 3ème M2H
Vendredi 31 août 2018
UTMB CHAMONIX CCC
RESULTATS : 101km / 6100m+/ 2147 partants/ 1622 arrivants
-1025ème: Yves HUBERT : 23h45’50 »
Vendredi 31 août 2018
UTMB CHAMONIX UTMB
RESULTATS : 172km 10000m+ 2561 partants: 1778 arrivants
-577ème: Céline QUIQUEREL-BOUCAR: 38h30’42 »
-999: Céline LUCAK: 42’03’21 »
Dimanche 2 septembre 2018
Triathlon de l’omois CHATEAU-THIERRY (02)
RESULTATS : S relais : 750m/25km/5km: 25 arrivés
–3ème: Yvan MOREAU-Jean-Claude PAROLI : 1h22’11 »
-Natation Yvan : 11’58 »
-Vélo : Jean-Claude : 46’23 »
-Cap : Yvan : 21’45 »
Résultats relais
Résultats triathlon S
Dimanche 2 septembre 2018
Trail de la ST AUBEU
RESULTATS : 14km : 327 arrivants
-8ème : Damien COLLIGNON: 1h01’39 »
–24 :Fabrice MORALES: 1h07’34 »: 1er M3H
–68: Nadine HUBERT : 1h15’26 »: 1ere M2F
-169: Patrick HERBOUX : 1h27’48 »
-195: André ADAM: 1h29’52 »
–285: Christiane HOSTOMME: 1h43’00 »: 1ère M4F
RESULTATS : 25km : 600m+: 174 arrivants:
–4ème Florent PAROLI : 1h49’52 »: 1er M1H
-17: Sébastien MICHAUT: 2h04’50 »
-22: Fabrice LOGETTE : 2h07’06 »
–27: Céline PAROLI : 2h08’18 »: 1ère féminine
-32: Christophe LABROCHE : 2h09’36 »
-77: Ryan LEROY: 2h21’20 »
-123: Carole GENET: 2h33’39 »