Calendrier des courses de la Marne
Il reste quelques courses pour terminer joyeusement l’année 2022. Le cross trail de Reims dimanche 11, le trail hivernal des noctambulles samedi 17 à Sacy ou la rando de l’ASPPT Epernay le même soir et la corrida de Betheny mercredi 28 (…pour éliminer nos excès de Noel….en préparant ceux de fin d’année…il faut se faire plaisir….).
Ci joint le calendrier Running Marne 2023…..il y en a pour tous !!!
Samedi 29 octobre 2022
Trail’loween NOUVION sur MEUSE 32km 770m+ 171 arrivants
| 22ème | Sébastien REGNAUT | 2h50’00 » | 3ème M1M |
14km 502 arrivants
| 241ème | Eric DUCHENE | 1h25’00 » |
Dimanche 30 octobre 2022
Marseille Cassis 20 km 350m+ 18071 arrivants
| 2921ème | Carole GENET | 1h41’26 » |
| 10229 | Karine ELLNER | 2h04’38 » |
Dimanche 30 octobre 2022
La nuit des mangeurs de pied STE MENEHOULD 11.5 km 286 arrivants
| 165ème | Victorine MOREAU | 1h20’42 » |
| 166 | Jonathan MOREAU | 1h20’42 » |
Trail des mangeurs de pied. super ambiance, belle organisation avec une équipe au top Victorine
Dimanche 6 novembre 2022
Marathon de PORTO 42.195km 2270 arrivants
| 1804ème | Pauline MAITRE | 4h15’00 » |
| 2631 | José LACERDA | 5h18’45 » |
Vendredi 11 novembre 2022
L’Oritrail SOREZE (83) 21km 1250m+ 201 arrivants
| 22ème | Frédéric AMELIN | 2h25’42 » | 1er ESM |
Dimanche 13 novembre 2022
P’tiot Sprnatrail 33km 810m+ 554 arrivants
| 550ème | Jean THIEBAULT | 4h56’24 » | 1er M9H |
Toutes les photos du 26ème Sparnatrail
185 photos Sparnakids
730 photos Sparnatrail
https://piwigo.jogging-epernay.fr/index.php?/category/156
Samedi 19 novembre 2022
Corrida de CORMONTREUIL 8.2 km 534 arrivants
L’automne et l’hiver…..saisons des cross, des corridas et des trails courts……des occasions pour faire de bonnes séances tout en s’amusant. Objectif pour Fabrice, Nadine et moi..…..nous donner à fond pour situer notre niveau de vitesse actuel…….Sur ces distances courtes on joue aussi à « gratter » des places…..au mental. Pas de problème pour Fabrice qui n’a fait que du court cette année (maxi 14km à Tinqueux) et qui boucle les 2 tours en 32’27 »……le coach est en forme!!
Satisfaction de Nadine : 11ème féminine sur 180 (1ère M4F), ne lâchant rien sur la senior qui la précède en 38’25 (38’12 en 2018).
J’ai bien profité des « lièvres » avec Gratien (nouvel adhérent au club) parti vite et qui a eu un peu de mal à finir, mais 83ème….ça promet, puis Benoit Charpentier (Président du triathlon) et enfin Olivier Guillochain (triathlète)……rattrapé difficilement dans le dernier kilomètre…..mais qui m’a battu au sprint…..même pas pu accélérer, j’étais au max……Revanche à la Saintelyon pour 78km de nuit le 4 décembre ??…..(nous partons ensemble à St Etienne) …Satisfaction également, mon meilleur temps à Cormonteuil. (34’24 en 2018, 34’32 en 2019, 34’16 en 2021, 34’08 cette année)
Merci Fabrice, les séances de piste du mercredi et du vendredi qui nous permettent de maintenir (ou ne pas trop baisser pour les masters) et d’améliorer notre VMA (pour les plus jeunes) bien utile pour les distances plus longues.
Sylvie et Lucie complètent le classement, elles ont également bien profité des bonnes conditions de course
| 45ème | Fabrice LOGETTE | 32’27 » | |
| 64 | Jean-Claude PAROLI | 34’08 » | 1er M7M |
| 83 | Gratien BARBAT | 35’22 » | |
| 127 | Nadine HUBERT | 38’25 » | 1ère M4F |
| 312 | Sylvie ANDRE | 46’41 » | |
| 484 | Lucie BARBAT | 55’25 » |
Dimanche 20 novembre 2022
Merci à tous pour vos encouragements. L’objectif n’est pas atteint, mes cuisses en ont décidé autrement….Dommage, jusqu’au 32ème, je pense que j’étais sur des bases de 2h58′, mais après les ennuis ont commencé…..des crampes et des crampes. Bon je n’abdique pas ce sera pour la prochaine fois !…..et vive le sport DAMIEN
Marathon de DEAUVILLE 42.195 km 1671 arrivants
| 172ème | Damien COLLIGNON | 3h09’14 » |
Dimanche 27 novembre 2022
Marathon de la ROCHELLE 42.195 km 5291 arrivants
Des records personnels pour notre troisième marathon
Pour ma part partie comme une fusée aucune gestion de course
Pas d’hydratation ni d’alimentation c’était n’ importe quoi
Les pieds qui fument au km 25
Bref je crois que je vais reprendre le Trail suis plus à l aise
Rendez vous en 2023 l’année a été intense je vais faire un break et préparer les fêtes
Super course pour Sandrine qui a assuré le coup avec sa super prépa……. bravo championne CAROLE
| 1226ème | Carole GENET | 3h29’25 » |
| 2495 | Sandrine ASSAILLY | 3h52’54 » |
Dimanche 4 décembre 2022
Corrida de FERE CHAMPENOISE 12km 437 arrivants
| 77ème | Sybile ASSAILLY | 50’06 » | 1ère JUF |
| 86 | Adrien SCHAEFER | 50’28 » | |
| 114 | Romain JAEGER | 52’04 » |
Il n’y a jamais eu aussi peu de coureurs du Club à Fère………..On se rattrapera à PIERREFONDS !!!
Dimanche 4 décembre 2022
La Saintelyon ST ETIENNE LYON 78 km 2300m+ 6037 partants
| 1239 ème | Jean-Claude PAROLI | 10h08’54 » | 1er M7M |
Comme le petit village des irréductibles gaulois d’Astérix, il est une région de France qui résiste….ne connait….ni la chaleur, ni la sécheresse, ni le manque d’eau…..ce sont les monts du Lyonnais les 1ers week-end de décembre. Comme les trois dernières éditions : froid (2°), pluie (un peu), brouillard (un peu plus) et boue (à volonté)….
Départ samedi matin avec Nico, nos amis triathlètes Olivier GUILLOCHAIN, Loïc RICHY et Fabrice VARNEROT (ami de Nico). Remise des dossards et visite du salon avant de prendre le bus pour St Etienne. Nous arrivons vers 18h pour 6h d’attente……dur….dur dans le hall des expositions.
Les départs se font par vagues…..une vague élites puis 5 vagues au total solo et relais. Loïc part derrière les élites. Je pars dans la 1ère vague, Nico, Olivier et Fabrice dans la seconde.
Nico et Olivier partis 1/4h après moi me rattrapent à St Christo en Jaret (17km 1er ravito). Je leur dis : « je n’ai pas de jambes »….. mon démarrage est plutôt poussif….. Puis la machine va se mettre en route au gré des changements de rythme en montées et descentes….techniques, glissantes ou les deux à la fois…avec les encouragements des nombreux bénévoles, spectateurs et accompagnateurs bravant aussi le froid toute la nuit (merci à tous).
Sur mon petit nuage en doublant 250 coureurs dans les 23 derniers kms depuis Soucier en Jarrest, contrairement aux années précédentes où je me faisais « manger » par les plus jeunes sur le profil plutôt descendant de fin de course (mais quand même 410m+…..). Au final, je comble presque le temps perdu dans le 1er quart de course : 1239 ème sur 6037 partants (1er et seul M7) en 10h08′ (9h50 en 2018, 9h46 en 2019, 9h56 en 2021).
Une difficile mais belle nuit magique où j’ai pris une nouvelle fois beaucoup de plaisir……place à la récupération. JC
Une course pas facile pour Loïc et Olivier qui terminent respectivement en 9h59‘ et 11h20‘, tous les deux finishers au mental, Loïc relevant de blessure et Olivier un peu souffrant la veille. Fabrice termine en 10h28′.
Petit retour quand même sur la Saintelyon malheureusement abandon au 30eme km suite à une grosse décharge ressenti dans le genou gauche. J’ai préféré arrêter pour ne pas aggraver.
Dommage car les jambes étaient la…
Un peu déçu forcément mais ça fait parti du jeu, il y en aura pleins d’autres
Malgré l’arrêt, un super moment passé avec mes partenaires qui ont tous fini avec de beaux chronos dans des conditions moins dures qu’en 2019 mais assez difficiles quand même, froid, boue, pluie.
Une superbe organisation et des bénévoles au top tout du long sous la pluie et toute la nuit .
Ce dossard n’ira pas sur le mur… direct à la poubelle mais l’année prochaine je pense que le dossard de couleur Jaune et noire y sera accroché.
Place au repos après une année bien chargée pour attaquer la saison prochaine avec plein de nouveaux défis NICO
(Pour les novices les dossards jaunes et noirs sont ceux de la Lyonsaintlyon.(300 coureurs au départ cette année)….une saintelyon x 2 (156 km 4300m+) avec l’aller Lyon St Etienne de jour……et retour de nuit avec les coureurs de la Saintelyon et les relais)