Jeudi 16 mars 2017 par Jean-Claude PAROLI - 350 visites

....mais aussi le trail des châtaigniers à BEYNAT (19), le semi marathon de PARIS (75) et les 10kms de WITRY les REIMS.

Humour : si on portait ses chaussures à la main plutôt qu’aux pieds, ....elles s’useraient moins vite (Pierre Dac)

Dimanche 5 mars 2017 par Jean-Claude PAROLI - 314 visites

Une seconde quinzaine de février très éclectique :

Trail blanc GAP (05), Nimes Urban trail (30), Championnat de France de cross à St Galmier (42), Trail des coqs DORMANS, Aymon Trail BOGNY / MEUSE (08), 10km de MORCOURT (02) et Ultra Transgrancanaria (Espagne).

Humour : "Nous avons payé l’arbitre pour qu’il te déclare vainqueur ; nous avons payé l’adversaire pour qu’il te laisse gagner.....le reste dépend de toi". Groucho Marx

Vendredi 17 février 2017 par Jean-Claude PAROLI - 486 visites

Plus de trêve hivernale en course à pied, sauf peut-être les courses sur route. Sur la 1ère quinzaine de février, les coureurs du club étaient nombreux (40) au trail des fondus à Sézanne , quatre à la 1/2 finale du championnat de France de cross à CHATEAUVILLAIN (52), 2 au Phoebus Trail à GRUISSAN (11) et 1 au meeting indoor de REIMS ;

Retour sur l’assemblée générale du Club et de l’office des sports.

Un peu d’humour "Je voulais vous raconter une histoire de boomerang mais je ne m’en rappelle plus....Enfin c’est pas grave, ça va me revenir" Coluche

Jeudi 26 janvier 2017 par Jean-Claude PAROLI - 529 visites
Janvier 2017 : froid et neige, l’année démarre doucement. Corrida de BETHENY et Ste MENEHOULD Cross d’EPERNAY et de VRIGNE aux BOIS (08) Trail du hibou à FISMES et Trail de FONT ROMEU (66)
Mardi 20 décembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 680 visites

Pas de repos en décembre.

Récit de la SAINTELYON, le Gem trail GEMENOS (13, le trail semi urbain de VOUZIERS (08), la corrida de FERE CHAMPENOISE (45 coureurs du club), le cross national de REIMS, la Noct’en bulles LES MESNEUX (43 coureurs du club) et le Tower Run de LILLE (59)

Citation du mois : "Il faut toujours viser la lune car, même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles." - 0scar Wilde

Mercredi 30 novembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 549 visites

Plutôt route les coureurs en novembre : MARSEILLE-CASSIS, 6h de MOY de l’Aisne, 10km de RETHEL, 10km de SUIPPES, 9km de NOYON (60, Marathon NICE-CANNES et Corrida de CORMONTREUIL.

Courses nature : BESSINES sur GARTEMPE (87) et Mas dieu à MONTARNAUD (34)

SPARNATRAIL, Cross du Cocaa CHALONS en CHAMPAGNE et Run & Bike de BRASLES.

Citation du mois : "les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses" ROOSEVELT

Dimanche 13 novembre 2016 par Christophe CONGIUSTI - 1796 visites

Vous trouverez aussi toutes nos photos amateurs dans la LA PHOTOTHEQUE

Retrouver tous les classements depuis 2002, vos résultats, les statistiques et votre diplôme dans la rubrique :
LE SPARNATRAIL

CLASSEMENTS 2016 :

Résultats P’tiot : 31.7km - 457.5 ko
Résultats P’tiot : 31.7km
Résultats Sparnatrail : 56.7km - 281.5 ko
Résultats Sparnatrail : 56.7km
Résultats course nature : 14.8km - 402.2 ko
Résultats course nature : 14.8km

Questionnaire de satisfaction à retourner à Jogging.epernay@Wanadoo.fr ou par courrier à Jogging Club Epernay, maison des arts et la vie associative, parc Roger Menu 51200 EPERNAY :
Questionnaire de satisfaction 2016 - 668.6 ko
Questionnaire de satisfaction 2016
 

Lundi 31 octobre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 880 visites

les coureurs du JCEC voyagent toujours autant....sur route : Run in Reims et 20km de PARIS

En trails : des Glières THORENS (74), La grande traversée ARGELES (66), du Haut Clunysois (71), des raids dingues (27), le festival des templiers MILLAU (12), du Bourbon LA REUNION (974) Trail city de CHARLEVILLE (08), Trail’loween NOUVION sur MEUSE (08), Run & Bike de PLAISIR (78)

Citation du mois : "Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue quand on les poursuit." (Oscar Wilde)

Samedi 29 octobre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 1082 visites
Quelques explications sur le fonctionnement du Club et les documents utiles : bulletin d’inscription 2016-2017, Formulaire de nouvelle adhésion, modèle de certificat médical, notices des garantie assurances FFA et règlement intérieur.
Jeudi 6 octobre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 674 visites

C’est bien parti pour une nouvelle saison pleine de projets.

En route : 7, 14 et semi de TINQUEUX, 10km de VITRY le FRANCOIS, 10km de VELYE et SEDAN CHARLEVILLE.

En trail : ARGENTAT (19), TVTC VILLIERS St FREDERIC (78), four à chaux NANDY (77)

En triathlon : Evergreen 228 CHAMONIX(74) et Natureman LES SALLES sur VERDON (83)

Citation : "Quand un gars vous dit qu’il vient de gagner une course, il vaudrait mieux lui demander qui il a battu que le temps qu’il a réalisé." Bruno Marie Rose

Jeudi 15 septembre 2016 par Christophe CONGIUSTI - 6838 visites - 1 réponse
DESCRIPTIF DES PARCOURS
LE SPARNATRAIL : 56.7 km, 1388 m D+
7h 45 : Départ sur l’Avenue de Champagne. Sous vos pieds, autant de kms de caves que le parcours de la course !!! et des millions de bouteilles qui vieillissent en attendant d’être dégustées les jours de fêtes et de victoire...peut-être la votre ???. Le long de ce premier km siègent les plus grandes maisons de (...)
Mardi 13 septembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 1164 visites
Récit d’une grande aventure humaine qui va rester graver dans nos mémoires.....France, Suisse, Italie, France : un ultra tour du massif du Mont Blanc de 300km et 25000m+ dans des lieux méconnus, souvent difficilement accessibles et réservant des points de vue époustouflants.....
Lundi 12 septembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 5800 visites
Présentation, parcours et règlement des épreuves
Jeudi 8 septembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 957 visites

On souffle un peu en juillet-août,.... un peu de farniente sur la plage ou à la montagne, quelques apéros en famille ou entre amis....mais aussi des petites ou grandes courses estivales...

Route : Chateauroux les Alpes (05) ; corrida S.Tiago (Portugal) ; Nouvion Porcien (08) ; 10km de la clarée Briancon (05) ; 10km de Taissy.

Trails : Ardenne Méga Trail Les Hautes Rivières (08) ; Renwez (08) ; Ultra Tour du Beaufortain ; Ultra tour des crêtes Fontouviere (26) ; Ubaye trail salomon Praloup (04) ; Championnat du Canigou Vernet (66) ; le bélier La Clusaz (74) ; UTMB,CCC,PTL Chamonix (74) ; Trail de Tanlay (89) et Cormicy.

Triathlons : Vitry le François, Embrun, Chantilly, Château-Thierry.

"....le sentiment que vous obtenez après une bonne course est beaucoup mieux que le sentiment que vous obtenez à force de vous asseoir et rêver que vous couriez." (Sarah Condor)

Jeudi 14 juillet 2016 par Jean-Claude PAROLI - 928 visites

Une fin de saison bien chargée....avant les courses estivales sur vos lieux de vacances.

Le championnat de France de 10km à LANGUEUX (35). En trails : BOUZY, SANCERRE (18), nigloland DOLANCOURT (10) Les tordus VERZENAY.

En ultra trail : 80km du Mont Blanc CHAMONIX (74)

"Si tu essaies, tu as une chance de perdre. Si tu n’essaies pas, tu as déjà perdu"